Endelig! Jeg har tenkt på det lenge, jeg må ha en treningsform som er fleksibel ift. når jeg kan trene. Jeg går på treningssenteret for pilates/yoga/styrke, og kondistrening har jeg stort sett fått ved å sykle til jobben. Nå når morgenen skal gå opp med levering i barnehage rekker jeg sjelden å sykle, så da er det på tide å tenke nytt! Ergo: joggesko. Jeg var på løplabbet i går og kjøpte nye sko, og har tenkt å følge det 12 ukers treningsopplegget som er foreslått der for Nybegynner. I dag skal jeg starte med 25 min rask gange, det er overkommelig ;) Det regner som fy ute, så friskt blir det nok uansett. Programmet legger opp til trening 3 ganger pr. uke, planen er tirsdag-torsdag-lørdag som treningsdager.
Jeg har tenkt å begynne å bruke treningsdagbok, og så skal jeg prøve å være flink til å bruke pulsklokka mi. Skoene mine er Nike+ så jeg kan bruke sånn dings til å "måle" treningen med, men jeg tenkte jeg skulle bremse dingseavhengigheten min litt fra starten og se om jeg unner meg det etter hvert ;)
Jeg elsker dingser! Her er det både skritteller, pulsklokke og sykkelcomputer, hehe.
SvarSlettGrattis med nye joggesko! Kanskje jeg skal joine deg på det treningsopplegget? Jeg trenger virkelig å løpe litt. Kjenner leggene mine trenger det de gangene jeg løper på Wii.
Legg meg til på Shapelink da! Finner meg sikkert ved å søke på Toneklone eller noe.
Jeg har lagt deg til! Jeg må bare si at jeg er VELDIG imponert over hvor flink du er til å trene :)
SvarSlett