Jeg har funnet ut at en av de tingene som hindrer vektnedgang for meg er melk. Nærmere bestemt kaffe latte ;) Jeg har også en tendens til å spise litt for lite fett, så for å slå to fluer i en smekk er eggemjølk en genial ting. Jeg bruker en variant av en oppskrift fra denne bloggen, og har i enten kakao eller espressopulver. Godt og mettende :) Jeg har prøvd med smør istedet for Cocosa, men det er ikke min ting, smørsmaken passer bare ikke i varm drikke... Oppskriften:
Eggemjølk:
1 egg
20g Cocosa
1 ts kakao eller espressopulver
2 dl kokende vann
Bland egg, cocosa og smakstilsetning i en stavmikserbolle, tøm over kokende vann og miks i noen sekunder. Voilá.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar