Nå nærmer det seg 6 uker etter operasjonen, og jeg "får lov" til å begynne å trene igjen. Det ser jeg skikkelig fram til, jeg føler meg skikkelig "råtten" etter å stort sett ha sittet på ræva i 6 uker.... Planen er å starte med rolig løpetrening etter løplabbet sitt nybegynneropplegg (3 økter pr uke), og i tillegg trene styrke hjemme. Skal sjekke litt hvordan kroppen reagerer på pilates, hvis det går greit satser jeg på å begynne med det igjen neste uke, på 3T.
Det skal også bli skjerpings på maten, skal ta noen dager med å skrive opp alt jeg spiser, det bruker å ha en "oppdragende" effekt ;) 1,5 kg har sneket seg på siden operasjonen, de skal AV!!!!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar